芭樂熊熊

今天聽到有朋友進醫院了,很驚訝!
怎麼會這樣呢? 她學業快結束,下個月可以回家了!

她中了 坐飛機致命的大獎-深層靜脈栓塞

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深層靜脈栓塞是位於腳部的深層靜脈出現的血栓現象。倘若一塊大片的血栓脫落，經動脈進入肺部中，則會導致肺栓塞，而且更有致命之虞。

為何乘搭畏途客機的姿勢會導致深層靜脈血栓現象?
雖然很多醫生亦認同在乘搭長途客機時因乘客長期坐著不動及長時間沒活動，所以經常會出現深層靜脈血栓，但這項調查仍是未獲確認的。
約每10位年過50歲的飛機乘客中，就有一位會在乘搭長途客機時及毫無徵兆下出現深層靜脈血栓的危機。而大約每100位長途機客中，就會有一位出現血栓的徵兆。
在長途飛行中我可以做些什麼以減少深層靜脈血栓出現的機會?
您可以嘗試用以下方法減少在長途飛行中引致的深層靜脈血栓機會：

§ 在飛機的座位上找一個舒服的坐姿
§ 穿著舒適的衣服
§ 每30分鐘伸展您的腿、足及腳趾
§ 將腳掌大力壓向地板，可促進腳部的血液循環
§ 做一些上半身的簡單舒展及呼吸運動，可促進血液循環
§ 不時在機倉內散步
§ 喝足夠清水
§ 試穿著壓力長襪
§ 避免喝含有酒精飲品，因這些飲品容易引致脫水及減低身體活動能力
§ 不要服食安眠藥，因 此藥物會令身體停止活動。

source from : https://www.bupahealthgallery.com.hk/tc/HealthNews/HealthNews.aspx?healthnews_id=10132
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上個月老娘拼命地在趕報告,她抓到空檔殺回台灣會情郎,
一個月後又殺回雪梨準備期末考,
在忙碌的一來一往,忘了自己的身體健康,
這個病,早有警訊,只是刻意被怱略!

唉~~各位朋友,大家年紀逐漸增長,年輕的本錢己慢慢流失,
要注意自己的健康,不要只把"健康"當口號講,
要行動了,拜託了各位~~~~~
又想到一年多前,自己倒在地上嚇壞眾人的場景(唉~~哭泣!)

今天真把我嚇死了,原本在圖書館唸書的,
聽到消息,就趕過去了, 看她似乎沒事,說說笑笑,
但禮拜一要開刀, 希望沒事唷~~~
希望還可以考完期末考, 要不然就白費了這二年的努力!